Kategori ini berfokus pada peran aktivitas fisik ringan dan konsisten dalam menjaga energi tubuh. Artikel membahas aktivitas yang mudah diterapkan seperti berjalan, peregangan, atau yoga singkat. Pendekatan ini netral, edukatif, dan aman untuk Google Ads. Tujuannya adalah mencegah kelelahan melalui rutinitas yang terencana dan berkelanjutan.